ブログカテゴリ:食事・栄養



今話題の完全栄養食の中からHuel®をご紹介します。自然由来の栄養素にこだわっている商品で、上手に活用すれば栄養バランスが整いコンディション向上に繋がりそうです。

お知らせ · 2019/04/12
栄養コンシェルジュ®であも杉山が実践しやすい食事指導を開始します。新サービス開始にあたりモニター募集を致します。また、バドミントンオンラインサポートも開始致します。

スマートフォンやタブレット端末、ウェアラブル端末などを活用した健康作りのアドバイスをまとめました。歩数計や心拍数測定、様々なアプリを活用することで簡単に健康作りが行えます。ポケモンGOもいいけど歩く+αをしたい方はスマートウォッチがお勧めです。

フィットネスクラブだと筋力トレーニング、ランニングマシン、スタジオレッスン、プールなど運動の選択肢が多くありますが何からはじめていいか悩みませんか?でも安心してください。どんな目的の方でも運動の流れは一緒なんです!

トレーナーがお勧めする、コンディショニング本を紹介します。 ・まずは自分でやってみたい ・できることなら自宅で運動したい ・ジムの通うのには抵抗がある方 など筋肉を整えるコンディショニングを多くの方に知ってほしいと思います。

活動報告 · 2018/06/25
平成30年度 東京都高等学校総合体育大会 兼全国高等学校総合体育大会都予選大会(団体)に実践学園高校のサポートで行ってきました。男子は2位、女子は3位で残念ながらインターハイ出場とはなりませんでした。

mintonブログを書きました。今回は脱水症状や熱中症を予防し、パフォーマンスを維持する水分補給について書いています。一般の方の日々の水分補給の参考になる内容になっています。

お知らせ · 2016/11/30
今話題の遺伝子検査の販売をスタートしました。自分の遺伝子タイプを知る事で無理せず、効率の良いダイエットが可能です!